Praxis für Yoga & Massage
Praxis für Yoga & Massage
für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Gruppenunterricht
Gruppenunterricht
Vini-Yoga ist ein sanft fließendes Yoga, das individuell an jeden Menschen durch Körper- Atemübungen und Meditation angepasst wird. Dieser Stil eignet sich für jeden Menschen jedes Alters. Gerne können Sie eine Probelektion bei mir besuchen.
Ich unterrichte in Breitenbach und in Zwingen
Montag in Breitenbach
17.30-18.30 Yoga & Rückenschmerzen therapeutisches Yoga
19.00-20.00 Vini-Yoga für Alle
Dienstag in Breitenbach
10.00-11.10 Yoga & Rückenschmerzen therapeutisches Yoga
18.30 - 19.40 Vini-Yoga für Alle /Zoom
20.00 - 21.10 Vini-Yoga für Alle
Donnerstag in Zwingen
08.30 - 09.40 Kleingruppe für Alle
17.20 - 18.30 Kleingruppe für Alle
19.00 - 20.10 Kleingruppe für Alle
Breitenbach
Bodenackerstrasse 21 A
Zwingen
Dorfstrasse 21
Yoga Therapie
als komplementärtherapeutische Methode
Komplementär Therapeutinnen, welche die Methode Yoga Therapie anbieten, verfügen über fundierte Yoga- und medizinische Kenntnisse sowie Kompetenzen der Komplementärtherapie.
Yoga Therapie als komplementärtherapeutische Methode unterstützt die Selbstwahrnehmung und stärkt die individuellen Ressourcen und Resilienzfaktoren. Damit begünstigt sie die Selbstregulation und die Genesungskompetenz.
Vorgehen einer Therapeutischen Einzelbegleitung
Erstkonsultation (1. Sitzung)
Das Gespräch ist ein wichtiges Mittel um herauszufinden, was Sie mit Yoga in Ihrem Leben verändern möchten und welcher Heilungsprozess unterstütz werden soll. Mit ein paar einfachen Körperübungen verschaffe ich mir einen Überblick über Ihre körperliche Verfassung. Im Anschluss üben wir eine individuelle Praxis ein, welche aus dem Gespräch, den Körperübungen und meinem Yogawissen genau auf Sie zugeschnitten ist.
Entwicklung, Korrektur und Vertiefung (2.- 5. Sitzung)
In den folgenden vier Sitzungen entwickeln wir Ihren Übungsplan und die einzelnen Übungen weiter. Nebst bereits erkennbaren Wirkungen, sind es vor allem ihre eigenen Erfahrungen im Üben, an denen ich mich weiter orientiere. So kann jede weitere Übungsabfolge korrigier, besser angepasst und vertieft werden.
Als Komplementärtherapeutin mit Brachen Zertifikat, Methode Yogatherapie, bin ich bei EMR, EGK anerkannt. Yogatherapie wird von den Zusatzversicherungen übernommen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine Kostengutsprache.
Preis pro Stunde Fr. 120.—
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail
Luzia Bienz Tel 079 289 72 42
E-Mail luzia.bienz@sunrise.ch
Yoga Therapie
als komplementärtherapeutische Methode
Komplementär Therapeutinnen, welche die Methode Yoga Therapie anbieten, verfügen über fundierte Yoga- und medizinische Kenntnisse sowie Kompetenzen der Komplementärtherapie.
Yoga Therapie als komplementärtherapeutische Methode unterstützt die Selbstwahrnehmung und stärkt die individuellen Ressourcen und Resilienzfaktoren. Damit begünstigt sie die Selbstregulation und die Genesungskompetenz.
Vorgehen einer Therapeutischen Einzelbegleitung
Erstkonsultation (1. Sitzung)
Das Gespräch ist ein wichtiges Mittel um herauszufinden, was Sie mit Yoga in Ihrem Leben verändern möchten und welcher Heilungsprozess unterstütz werden soll. Mit ein paar einfachen Körperübungen verschaffe ich mir einen Überblick über Ihre körperliche Verfassung. Im Anschluss üben wir eine individuelle Praxis ein, welche aus dem Gespräch, den Körperübungen und meinem Yogawissen genau auf Sie zugeschnitten ist.
Entwicklung, Korrektur und Vertiefung (2.- 5. Sitzung)
In den folgenden vier Sitzungen entwickeln wir Ihren Übungsplan und die einzelnen Übungen weiter. Nebst bereits erkennbaren Wirkungen, sind es vor allem ihre eigenen Erfahrungen im Üben, an denen ich mich weiter orientiere. So kann jede weitere Übungsabfolge korrigier, besser angepasst und vertieft werden.
Als Komplementärtherapeutin mit Brachen Zertifikat, Methode Yogatherapie, bin ich bei EMR, EGK anerkannt. Yogatherapie wird von den Zusatzversicherungen übernommen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine Kostengutsprache.
Preis pro Stunde Fr. 120.—
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Luzia Bienz Tel 079 289 72 42
E-Mail luzia.bienz@sunrise.ch